Cykla långt

bicycle_98638544

För en del räcker det inte med att cykla fram och tillbaka till jobbet. Det räcker inte ens att ta några cykelturer i veckan efter middagen. Vissa personer vill utmana sig själv och cykla långt. Man kanske vill cykla från en stad till en annan, eller vara ute i flera timmar i sträck och upptäcka sin egen hemort.

Satsa på att köpa en bra och passande cykel. För dem som tränar inför stora lopp, kan det krävas en riktig racercykel värd 20 000 kronor eller mer.

Eller så kan man ta en liten annan rutt. Som upptäcktsresande eller vardagsmotionär kan man välja en cykel som passar till detta. Ibland blir backarna lite för tunga, man kanske har tagit vatten över huvudet och är trött i benen redan halvvägs igenom. Har man då en cykel såsom en Ecoride ambassador kan man alltid koppla på strömmen och låta cykeln ta en hem. En elcykel erbjuder träning och komfort i samma fordon. Du kan med gott samvete cykla så långt du orkar och ändå ta dig hem utan att ringa efter skjuts. Perfekt för dem som gillar att utmana sig själv, eller som vill åka på okända vägar och se vart man hamnar.

Ska man åka långt och planerar att övernatta kan man behöva en cykelvagn. I den kan man lägga packningen under dagarna så skonar man ryggen vikten av en tung ryggsäck. Du får också plats med ett lite större och lyxigare tält. En lång resa kräver noggrann packning. Man kan exempelvis kolla på Cykelturist och se vad andra cykelentusiaster listat för nödvändigheter. Man behöver bara skumma texten för att inse att man behöver en stor ryggsäck och vara duktig på att vika.

En kortare tur på bara några timmar kräver max en mindre ryggsäck eller en plastpåse på pakethållaren, beroende på vilken cykel du har.

  • Toalettpapper – om man ska cykla i skogen i sex timmar, kommer man behöva besöka en toalett
  • Ombyten – ta med kläder om det blir kallt eller börjar regnar
  • Kräm – det finns speciella krämer som man kan behandla ömmade områden med. Exempelvis är det vanligt att få skavsår på bröstvårtorna.
  • Vatten – en stor vattenflaska räcker för några timmar cykling
  • Sportdryck – cyklar man länge behöver man mycket kolhydrater för att orka med
  • Solskydd – svettas man mycket kanske man svettas bort sitt solskydd och behöver applicera mer